이 누리집은 대한민국 공식 전자정부 누리집입니다.
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영동 군민과 함께 살맛나는 영동을 만들겠습니다.
보건소(소장 최정애) 건강증진센터에서는 주민에게 개인별 맞춤형 운동처방을 무료로 제공하고 있어 주민들의 큰 호응을 얻고 있다. 맞춤형 운동처방은 체성분 검사와 체력측정으로 개인별 운동 목표․강도․시간 등을 알려주어 주민건강을 관리하고 비만 및 만성질환자 등 지역주민들에게 체계적인 운동프로그램을 제공해 주민 스스로가 건강에 대한 관심을 갖게 해준다. 지난해 완공하여 올해부터 운영하는 건강증진센터는 240㎡ 규모로 기초체력측정실과 체력단련실로 나뉘어 있으며 기초체력 측정실은 체지방분석기, 폐활량측정기 등 10종의 측정기가 구비되어 있고 체력단련실에는 런닝머신을 비롯한 14종의 운동기구들이 비치되어 있다. 또한 건강증진센터에는 운동지도사 1명이 근무하고 있으며 방문한 주민을 상대로 기초체력측정과 개개인에게 맞는 운동을 처방하고 상담을 해주고 있다. 기초체력측정은 보통 30~40분 정도가 소요되며 기초검사로 혈압, 체질량 지수, 맥박, 건강상태 설문조사 등을 거친 후 체력검사로 운동지도사가 심폐지구력, 근력, 악력, 유연성, 근지구력, 민첩성, 평형성 등을 측정한다. 기초체력측정 만으로도 자신의 현재 건강 상태와 상대적 신체건강 나이를 알 수 있고, 체지방 검사를 통해 내장, 복부 등 자신의 비만의 정도를 수치화 하여 알 수 있다. 측정 후에는 주민 개개인에게 가장 적당한 운동을 처방하고 건강상태에 따른 자세한 운동법과 전반적인 건강 상담을 받을 수 있다. 특히 비만이나 고혈압, 당뇨병, 관절염 등 질환별 증상에 따라 개인별 맞춤식 운동을 지도하여 안전하고 효율적인 운동이 되도록 도와주고 있다. 보건소는 이러한 체계적인 시스템을 통해 주민건강 지킴이 기능을 강화하고 그동안 관리의 수준에 머물렀던 고혈압, 비만 등 만성질환에 대하여 보다 적극적으로 치료의 개념을 도입하여 군민에게 한층 더 다가갈 계획이다. 보건소 관계자는ꡒ최근 운동의 필요성을 인식하고 있으나 자신의 몸 상태를 모르고 하는 운동은 오히려 몸에 해로울 수 있다ꡓ며ꡒ운동을 시작하는 군민은 반드시 전문가의 맞춤 운동처방에 의한 운동을 시작할 것을 권한다ꡓ고 말했다. 한편 체력측정을 원하는 분은 사전예약을 해야 하며 건강증진센터 이용 관련 자세한 문의사항은 ☎ 043-740-5620으로 전화하면 된다.
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